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白水煮鸡蛋时,要牢记这3点,鸡蛋好吃不破皮,营养不流失

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-04-06  浏览次数:240
核心提示:  白水煮鸡蛋时,要牢记这3点,鸡蛋好吃不破皮,营养不流失立秋之后,天气变化多样我们在这个时候一定要做好保暖准备,以防生病感冒。夏天我们应该
   白水煮鸡蛋时,要牢记这3点,鸡蛋好吃不破皮,营养不流失立秋之后,天气变化多样我们在这个时候一定要做好保暖准备,以防生病感冒。夏天我们应该多吃点有营养的物质,增强身体免疫力,更好的成长。说到补充营养,大家第一时间想到的就是鸡蛋,鸡蛋在我们的家庭生活中是很常见的,吃起来不仅味道美味,而且它的营养价值非常高,里面含有大量的蛋白质和人体所需的矿物质,常吃对身体好。一天一个鸡蛋身体营养最充足。

  白水煮鸡蛋虽然好吃,但是要想煮的好吃可不简单。我在家里的时候看见很多人煮鸡蛋总是会把鸡蛋煮破,这样的鸡蛋吃起来味道不好而且里面的营养物质都流失了,吃起来一点营养都没有。白水煮鸡蛋大家都不想吃破皮的,尤其是小朋友们更是不喜欢。但是今天之后大家就不用再担心了,教大家3点小妙招,再煮鸡蛋的时候就不会出现破皮的现象了。感兴趣的朋友们赶紧和我一起来看一看吧!

  第一招:加入食盐和白醋我们在水煮鸡蛋的时候,不要只加入清水,这样鸡蛋很容易就破皮了,而且最主要的是鸡蛋里面的营养物质就会流失,吃起来就没有意义了。加入食盐的目的是为了使煮出来的鸡蛋蛋清更加洁白,吃起来更加适口。加入白醋是为了使鸡蛋壳变得更加坚硬一点,这样就不容易破皮了。

  第二招:水温我们在煮鸡蛋的时候一般都会用热水煮鸡蛋,这样很容易使鸡蛋破皮,而且水温很热,我们更加不敢近距离将鸡蛋放入锅中,用手一扔鸡蛋就很容易破皮了。最好的方法就是冷水下锅煮鸡蛋,将鸡蛋轻轻地放入锅中,这样鸡蛋不容易破皮,里面的营养物质就不会流失。

  第三招:火候我们在煮鸡蛋的时候千万不能只用大火,要一步步来、首先冷水下锅大火煮开,之后再开中火煮五分钟,这样鸡蛋就不会破皮了,而且吃的时候还会很美味,大家不信的话可以试一试,保证不会让你失望的。

  这三招水煮鸡蛋的小妙招大家都学会了吗?喜欢吃鸡蛋的朋友们赶紧用这方法试一试吧!相信会有所收获的。首先是加入食盐和白醋,然后再是水温,最后是火候,一定要记清楚。

 
 
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